Cara Menghindari dan Menghilangkan Jerawat

Cara Menghindari dan Menghilangkan Jerawat

Apakah anda mengalami masalah dengan kesehatan pada kulit wajah anda? Apakah kulit anda jenisnya berminyak sehingga mudah timbul jerawat?
Tentunya jerawat sangat mengganggu anda karena mengurangi penampilan, kecantikan atau ketampanan anda. Mungkin anda sudah mencoba beberapa jenis obat luar, tapi mengapa si jerawat datang dan datang lagi ya?

Faktor Penyebab Munculnya Jerawat


Jerawat biasanya muncul karena beberapa faktor :

  1. Jenis kulit berminyak

  2. Wajah yang kotor berkeringat dan terkena debu atau radiasi komputer dan lampu.

  3. Stres pada kulit wajah karena kosmetik yang tidak sesuai.

  4. Faktor Umur, dalam masa pertumbuhan (pubertas).

  5. Kegemukan

  6. Faktor hormonal (haid, hamil, dan sebagainya)

  7. Pola makan dan sering makan, makanan yang kurang sehat.

  8. Istirahat yang kurang.

Jerawat dapat dihindari, dapat pula diobati. Baik jenis jerawat kecil dan banyak atau jerawat tunggal yang besar bentuknya, tentu dapat diobati. Ada rumor yang mengatakan bahwa jerawat itu faktor keturunan. Sebenarnya anggapan itu tidak sepenuhnya benar. Bagaimanapun jerawat dapat diatasi bahkan dihindari.
Cara menghindari dan Mengobati Jerawat
Cara menghindari dan Mengobati Jerawat

Cara menghindari jerawat


Ada beberapa cara menghidari jerawat :

  1. Minum air mineral minimal 2 liter per hari. Agar sirkulasi darah anda lancar dan sehat.

  2. Kurangi makanan berlemak dan panas. Hindari konsumsi Baso yang terbuat dari lemak, juga kurangi makanan yang terlalu banyak mengandung minyak seperti gorengan. Makanan dari katak/ kodok seperti swike sebaiknya dihindari.

  3. Selalu mengusap keringat atau menggunakan kertas minyak bila berkeringat di saat sibuk beraktivitas.

  4. Rajin mengonsumsi sayur dan buah.

  5. Berolahraga secara rutin untuk mengurangi lemak di tubuh.

  6. Selalu menjaga kebersihan wajah dengan rajin mencuci wajah minimal 3x sehari dengan sabun wajah. Wudhu bagi yang muslim juga berguna untuk membuka pori-pori wajah yang tertutup keringat, minyak atau debu.

  7. Hindari polusi udara dan stres.

  8. Bila anda suka, rajin mengonsumsi daging ular dipercaya dapat membersihkan dan menghindari penyakit kulit seperti jerawat. (Red. Bagi yang muslim tidak disarankan)

Cara mengobati jerawat


Sedangkan cara mengobati jerawat ialah :

  1. Sebelum tidur, cucilah wajah dengan sabun wajah yang cocok dengan kulit anda.

  2. Basahi wajah anda dengan air hangat untuk membuka pori-pori atau kompres dengan lap yang dibasahi air hangat.

  3. Periksa kondisi jerawat anda. Bila bernanah atau memerah, anda dapat oleskan bawang putih atau madu. Diamkan beberapa saat. Tempelkan irisan jeruk lemon atau jeruk nipis pada permukaan wajah berjerawat untuk mematikan kuman yang bersarang di wajah.

  4. Bersihkan dengan air hangat.

  5. Tempelkan irisan mentimun, biarkan hingga kurang lebih satu jam untuk relaksasi wajah dan mengecilkan pori-pori. Irisan mentimun juga dapat ditempelkan pada kantung mata anda sewaktu tidur, agar kantung mata mengecil.

  6. Setelah bangun tidur, basahi wajah dengan es batu atau air dingin. Hal ini bertujuan agar kulit anda mulus dan lebih kenyal. Ingat, jangan memakai sabun. Biarkan hingga kering alami dan jangan dilap.

  7. Lakukan secara rutin hingga jerawat hilang.

  8. Terus lakukan point 1, 2 dan 6 agar jerawat tidak datang lagi.

Semoga  Cara Menghindari dan Menghilangkan Jerawat ini berguna bagi anda. Selamat mencoba. (SRH)
Advertisement
Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar

1 komentar

Boleh di coba

Balas