7 Tips Awet Muda Secara Alami

7 Tips Awet Muda Secara Alami

Saudara-saudari, kecantikan dan ketampanan yang anda miliki, merupakan anugerah dari Tuhan. Tentu siapapun ingin anugerah itu dimiliki sepanjang umur hidup anda.
Untuk anda yang sangat memperhatikan penampilan baik rambut, kulit, struktur tulang dan regenerasi sel pasti mengenal yang disebut dengan collagen. Collagen merupakan zat yang dapat meregenerasi sel kita agar tetap sehat dan awet muda.

Collagen secara alami dapat kita peroleh dari buah, sayuran, susu dan kacang-kacangan.
Untuk anda yang sudah beranjak dewasa ada beberapa tips perawatan dengan memanfaatkan collagen alami.

Cara awet muda secara alami



  1. Konsumsi buah apel, strawberry, jeruk dan tomat setiap hari agar collagen di dalam kulit dan sel tubuh anda diperbaharui setiap hari. Apel, straeberry, jeruk dan tomat merupakan buah-buahan yang mengandung collagen dan vitamin C tinggi.

    [caption id="attachment_1786" align="aligncenter" width="635"]Cara awet muda secara alami Cara awet muda secara alami (Ilustrasi/pixabay)[/caption]

  2. Bila anda memiliki kebutuhan perawatan tulang, susu kedelai dan susu sapi merupakan sumber collagen untuk merawat ikatan Kalsium dalam tulang anda agar tidak mengalami pengeroposan tulang.

  3. Untuk menjaga collagen dalam kulit, kita dapat melakukan masker dari buah alpukat yang dilembutkan dan dioleskan di wajah, tangan, dan kaki. Kulit anda akan terlihat lebih kenyal, lembab dan sehat.

  4. Agar collagen dalam tubuh tetap terjaga, kurangi paparan sinar ultraviolet dari matahari. Anda dapat menggunakan lotion dari alpukat atau bengkoang.

  5. Untuk merawat kesehatan rambut agar tercegah dari kerontokan, anda dapat menggunakan sayur bayam yang dilumatkan dan dijadikan shampoo.

  6. Konsumsi olahan dari kacang-kacangan seperti bubur kacang hijau, karena collagen dalam kacang hijau baik untuk menumbuhkan rambut. Bagi ibu hamil dapat membantu agar bayi yang dilahirkan terlahir berambut tebal.

  7. Secara herbal kita dapat menyeduh teh hijau yang membantu agar collagen dalam tubuh kita tetap terjaga. Teh hijau juga membantu melepas lemak berlebih dari tubuh, dapat digunakan untuk melangsingkan tubuh.


Semoga beberapa tips kecantikan di atas dengan  memanfaatkan collagen secara alami dapat mempertahankan kebugaran dan anda tetap awet muda. (SRH)
Advertisement
Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar

Tidak ada komentar