10 Cara mudah mengatasi jerawat

10 Cara mudah mengatasi jerawat

Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga  menimbulkan kantung nanah yang meradang.Jerawat adalah penyakit kulit yang cukup besar jumlah penderitanya.Kligmann, seorang peneliti masalah jerawat ternama di dunia berpendapat,"Tak ada satu orang pun di dunia yang melewati masa hidupnya tanpa sebuah jerawat di kulitnya."Kemungkinan penyebabnya adalah perubahan hormonal yang merangsang kelenjar minyak di kulit. Perubahan hormonal lainnya yang dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat adalah masa menstruasi, kehamilan, pemakaian pil KB, dan stres.

Kata dokter, ada 10 langkah praktis sudah cukup menjaga kulit dari jerawat. Jika jerawat sudah muncul, serasa mood akan rusak selamanya. Dampaknya tidak hanya kepada kepercayaan diri, tapi juga dapat berpengaruh pada kelancaran kehidupan sosial. Bagi Anda yang khawatir dengan munculnya jerawat, berikut ini ada 10 tips dari medis yang dapat membantu mengatasi jerawat di kemudian waktu:

Pertama, Cara mudah mengatasi jerawat: Usahakan Wajah Selalu Bersih


Entah Anda memliki kondisi jerawat atau tidak sangat penting untuk selalu menjaga kebersihan wajah Anda. Bersihkan wajah Anda 2 kali dalam sehari untuk membersihkan wajah dari sel kulit mati, kotoran, dan minyak di permukaan kulit. Disarankan mencuci muka dua kali dalam sehari. Gunakan air hangat bukan panas dan pembersih wajag. Gunakan sabun yang lembut oleh karena sabun keras dapat membuat radang dan memperberat jerawat. Hindari mengusap wajah terlalu keras, bersihkan wajah secara lembut dan perlahan.

Kedua, Cara mudah mengatasi jerawat: Pelembab


Beberapa produk penghilang jerawat mengandung bahan-bahan yang dapat membuat kering, oleh karena itu selalu ingat untuk menggunakan pelembab sehingga mencegah kulit kering dan pengelupasan kulit. Gunakan pelembab yang khusus untuk kulit berjerawat.

Ketiga, Cara mudah mengatasi jerawat: Gunakan Obat Jerawat Yang Dijual Di Pasaran


Cobalah gunakan obat-obat jerawat yang dijual di pasaran yang tidak perlu menggunakan resep. Produk-produk ini dapat mengandung benzoyl peroxide atau salicylic acid yang dapat membunuh bakteri dan membuat kulit tidak berminyak. Gunakan dalam dosis yang sedikit dahulu lalu sesuaikan dosisinya dengan kondisi kulit Anda.

Keempat, Cara mudah mengatasi jerawat: Gunakan Make-up Seperlunya


Saat Anda sedag berjerawat hindari penggunaan foundation, bedak, atau blush on. Bila harus menggunakan make-up jangan lupa untuk membersihkannya saat pulang ke rumah. Gunakan make-up yang tidak memicu timbulnya jerawat.

Kelima, Cara mudah mengatasi jerawat: Hati-hati Pengunaan Produk Di Rambut


Hindari penggunaan minyak wangi, minyak, atau gel di rambut saat Anda sedang berjerawat. Gunakan shampoo dan conditioner yang lembut oleh karena rambut berminyak dapat menambah kandungan minyak ke wajah.

[caption id="attachment_202" align="alignnone" width="635"]10 Cara mudah mengatasi jerawat 10 Cara mudah mengatasi jerawat (Ilustrasi)[/caption]

Keenam, Cara mudah mengatasi jerawat: Jangan Menyentuh Wajah


Hindari menyentuh wajah Anda saat sedang berjerawat. Menyentuh wajah bukan hanya daoat menyebarkan bakteri karena dapat semakin mengiritasi wajah saat kulit Anda sedang sensitif.

Ketujuh, Cara mudah mengatasi jerawat: Hindari Sinar Matahari


Sinar ultraviolet dari matahari dapat meningkatkan peradangan dan kemerahan. Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih bila terpapar dengan matahari.

Kedelapan, Cara mudah mengatasi jerawat: Berikan Nutrisi Ke Kulit


Perbanyak konsumsi sayur dan buah serta hindari konsumsi makanan yang tinggi akan lemak.

Kesembilan, Cara mudah mengatasi jerawat: Olahraga

Olahraga secara teratur sangat baik untuk tubuh termasuk untuk kulit. Hindari penggunaan baju atau alat olahraga yang dapat mengiritasi kulit. Ingat untuk mandi setelah berolahraga.

Kesepuluh, Cara mudah mengatasi jerawat: Rileks


Beberapa studi mengaitkan pertumbuhan jerawat dengan stres. Oleh karena itu hindari stres dan nikmati hidup. (Klikdokter.com)

Demikianlah 10 Cara mudah mengatasi jerawat, semoga bermanfaat.
Advertisement
Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar

3 komentar

biasanya saya cuma dibiarkan saja, dalam 3-7 hari jerawatnya udah hilang :D. tapi makasih udah share mas nanti bisa diterapkan tipsnya

Balas
avatar
YobertParai

lengkap banget Mas, yang penting jaga selalu kebersihan muka :)

Balas

jerawat memang merupakan masalah yang cukup serius yg harus segera diatasi ya mas, karena bikin kita jadi nggak pedhe ;)

Balas